Nunca antes había sido tan necesario DESCANSAR
Por Sandra Zuluaga R. Descansar es una necesidad biológica, no una recompensa moral. En el mundo de hoy, aquel que desee ser más productivo no tiene elección: deberá aprender a descansar.
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Una carcajada y a seguirle: el humor en la empresa nos puede salvar
Por Sandra Zuluaga R. Siempre que surja una oportunidad para reír en el trabajo, aprovechémosla, sobre todo si se trata de los errores. La ciencia dice que nos hace bien.
De qué deberíamos hablar cuando hablamos de autocuidado
De qué deberíamos hablar cuando hablamos de autocuidado Por Sandra Zuluaga R. El autocuidado es un término que ha sido explotado por la industria del wellness, ganando a veces una mala reputación. Pero es mucho más complejo e importante que eso.